ブログ

まずはこちらをご覧ください。

はい。高血圧。ここ3日ぐらい減塩してアルコールを抜いて血液検査に臨みました。

血圧も下が100超えたら即病院へ行けと言われる時代にまさかの98。

薬飲んでるにもかかわらず98。

これは本当の本当にダイエットと健康にならなければいけないのでは。

「血液検査も終わったし、いざ飲み会へ。」と昨日寝落ちするまで飲み。

今、ブログを書きながら食べすぎちゃった。と反省中。

会社のブログで個人のダイエット企画をやっていいのだろうか？

ダイエットも健康の一つ。

このブログを読んで少しでも、一人でも健康に対して意識が向いてくれたらいいなと思います。