ブログ

いまたくさんの目標がある。

 

・300ヤード飛ばしたい。

・400ｍ自由形で6分切り。

・ベンチプレス体重以上を上げる。

 

コロナ禍で体重増加してしまった為、ダイエットと筋トレを両立して

3つの目標を一気に達成してしまおうと思った訳です。

 

300ヤードを明確に測る為に計測器の購入。

平均じゃなくていい。奇跡の一打が欲しい。

ゴルフ練習場で1打1打飛距離を見ながら練習することができるようになった。

現在220ヤードチョロチョロなので目標達成までだいぶ遠い。

 

水泳して体力と筋力がつけば飛距離にも影響が出るに違いない。

泳ぐことでおなか周りの脂肪が無くなればスムーズなスイングができるはず。

泳ぐための月謝はゴルフの為だからしかたがない。

 

では、速く泳ぐためには自宅の筋トレが必要になってくる。

週1回の水泳では筋肉の成長が遅いため

ダンベルとコロコロを購入してホームジムを作った。

 

これでやる気さえあれば目標達成は同時にできそうな気がする。

継続こそ力。

今年中に達成できるといいな。